- 最近、髪がパサつく、痛みが気になる
- 頭皮がかゆい、乾燥する
- 自分に合ったシャンプーが知りたい
などの髪や地肌のお悩みはありませんか？シャンプーを見直したいけれど、たくさんの種類があってどんなシャンプーが自分にぴったりなのか、わからないこともありますよね。
そこで、この記事では、あなたに合った本当に良いシャンプーを見つけるためのポイントをお伝えします。
記事の前半では、シャンプーを選ぶときのポイント、後半では、本当に良いシャンプーの人気10選、安くて優秀なシャンプーもご紹介して、あなたのシャンプー選びを徹底サポートします！
最後まで読んでいただければ、シャンプー選びでの迷いを解消し、自分に合った本当に良いシャンプーを見つけるためのヒントが得られるはずです。
自分に合ったシャンプーは？選び方の3つのポイント
自分に合ったシャンプーを選ぶ際は、髪質や頭皮の状態に合わせて選ぶことが大切です。下記の3つのポイントをおさえることで、あなたの髪に合った最適な製品を見つけることができます。
- 髪の悩みに合わせて選ぶ
- 頭皮の状態に合わせて選ぶ
- 香りで選ぶ
髪の悩みに合わせて選ぶ
シャンプーの選び方の1つ目のポイントは、髪の悩みに合わせた製品を選ぶことです。髪の悩みに合わせて必要な成分が配合されている製品を選びましょう。
ダメージヘア
ダメージヘア用のシャンプーを選ぶ際は、補修成分として「ケラチン」や「アミノ酸」が含まれている製品がおすすめです。これらの成分は、髪のダメージ部分を捕復し、強度を回復させます。また、「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」などの保湿成分も髪の乾燥を防ぎ、しなやかな髪に導きます。
くせ毛・うねりヘア
くせ毛やうねりヘア用のシャンプーには、「シルクプロテイン」や「ヒートプロテクト成分」が含まれているものがおすすめ。シルクプロテインは髪の表面をコーティングし、髪のうねりを抑えます。また、ヒートプロテクト成分は、ドライヤーやヘアアイロンの熱から髪を守り、くせ毛やうねりヘアのダメージにも有効です。
ボリューム不足ヘア
ボリューム不足の髪には、「ポリクオタニウム」や「海藻エキス」が配合されたシャンプーがおすすめです。ポリクオタニウムは、髪にハリとコシを与える成分で、髪の表面をコーティングし、ボリューム感を出す効果があります。海藻エキスは、髪に栄養を与え自然なボリュームを生み、ふんわりとした髪を実現します。
頭皮の状態に合わせて選ぶ
シャンプー選びの2つ目のポイントは、頭皮の状態に合わせて選ぶことです。頭皮の状態に合わせたシャンプーを使うことで、頭皮トラブルが改善され、ヘアケアもしやすくなります。
乾燥が気になる頭皮
乾燥している頭皮には、保湿効果の高い成分が含まれているシャンプーが適しています。特に「ヒアルロン酸」や「グリセリン」などの成分は、頭皮にうるおいを与え、乾燥によるかゆみやフケを防ぎます。また、「アロエベラエキス」や「植物由来のオイル」も、頭皮の保湿に効果的です。
脂っぽさが気になる頭皮
脂っぽい頭皮には、皮脂の分泌をコントロールする「サリチル酸」や「緑茶エキス」が含まれている製品がおすすめです。これらは過剰な皮脂を取り除き、頭皮を清潔に保ちます。また、「クレイ」や「炭」を含むシャンプーも、余分な皮脂を吸収し、爽やかな頭皮環境を作り出します。
敏感な頭皮
敏感な頭皮には、マイルドな洗浄成分を含んだ「アミノ酸系洗浄成分」が配合されたシャンプーが適しています。また、「カモミールエキス」や「カレンデュラエキス」など、肌を落ち着かせる成分も敏感な頭皮には効果的。これらの成分が含まれるシャンプーは刺激が少なく、頭皮の状態を穏やかに保ちます。
香りで選ぶ
自分に合った香りを選ぶことも、シャンプー選びの大切なポイントです。香りは心理的な安らぎを与え、バスタイムを特別なものにします。
香りには、リラックス効果のある「ラベンダー」や「カモミール」、爽やかな「シトラス」や「ミント」、気分を高めてくれる「ローズマリー」や「ジャスミン」がなどがあり、これらの香りは気分をリフレッシュさせて、一日の疲れを癒やしてくれます。
シリコンの有無は？髪に影響ある？
シリコン配合のシャンプーは、髪にツヤと滑らかさを与えますが、すべての髪質や頭皮に適しているわけではありません。例えば、薄毛や細い髪質の人は、シリコンによって髪が重くなり、ボリュームが失われる可能性や、頭皮が敏感な人はシリコンが頭皮を刺激し、トラブルの原因になることがあります。
シリコン成分は、「ジメチコン」や「アモジメチコン」として記載されることが多いので、気になる場合は成分表をチェックし、自分の髪や頭皮に合った選択を心がけましょう。
本当に良いシャンプーの人気おすすめ10選
本当に良いシャンプー人気おすすめ10選
ここからは、人気の本当に良いシャンプーおすすめ10選について、各商品ごとに詳しく解説していきます。
| 商品名 | 効能 | 内容量 | 金額 | 成分系 | 香り | シリコン |
| haru kurokamiスカルプ シャンプー  | 頭皮ケア ハリ・コシ | 400ml | 4,571円 | アミノ酸系 | 柑橘系 | 無 |
| ディアボーテ オイルイン シャンプー  | 髪のうねり・くせ パサつき | 500ml | 784円 | アミノ酸系 | フローラル | 無 |
| TSUBAKI プレミアム モイスト  | パサつき | 490ml | 877円 | ラウレス系 | フローラル フルーティ | 有 |
| パンテーン エクストラ ダメージケア シャンプー  | 枝毛・切れ毛 | 400ml | 745円 | ラウレス系 | フルーティ | 有 |
| いち髪 THE PREMIUM シャイニーモイスト  | ダメージ パサつき | 480ml | 824円 | アミノ酸系 | 八重桜の香り | 無 |
| エッセンシャル スマート リペア シャンプー  | ダメージ パサつき | 480ml | 580円 | ラウレス系 | フローラル ブーケ | 有 |
| LUX スーパーリッチ シャイン モイスチャー  | パサつき | 430ｇ | 950円 | ラウレス系 | ウォーター ブロッサム | 有 |
| YOLU カームナイト リペア  | 地肌・髪 ダメージ | 475ml | 1,404円 | オレフィン系 | ネロリ＆ ピオニー | 無 |
| ダイアンDX エクストラ ダメージリペア  | ダメージ | 450ml | 732円 | オレフィン系 | フローラル ＆ベリー | 無 |
| メリット リンスイン シャンプー  | フケ・かゆみ | 480ml | 661円 | ラウレス系 | ユーカリ | 有 |
haru kurokamiスカルプシャンプー
haru kurokamiスカルプシャンプーは、アミノ酸系洗浄成分を配合したノンシリコンシャンプー。ノンシリコンながらも、きしまずに泡立ちがよく、低刺激で優しい洗い上がりが特徴です。また、黒髪美容成分として、ツバキエキスや黒米エキス、黒酢エキスなどを配合しており、髪の黒さやツヤを保つ効果が期待できます。
ディアボーテ オイルインシャンプー（リッチ＆リペア）
ディアボーテ オイルシャンプー リッチモイスチャーは、天然由来成分を90%以上配合したノンシリコンシャンプーです。アミノ酸系洗浄成分を配合しており、髪と頭皮に優しい洗い上がりが特徴。また、保湿成分をたっぷり配合しており、髪のうねりやパサつき、乾燥を防いで、しっとりとした仕上がりに導きます。
TSUBAKI プレミアムモイスト
TSUBAKI プレミアムリペア シャンプーは、パサつきの気になる髪におすすめのシャンプー。ダメージ補修成分にケラチンやアミノ酸などを配合しており、傷んだ髪を補修して、なめらかでまとまりのある髪に導いてくれます。また、保湿成分も配合されており、髪の乾燥を防いで、しっとりとツヤのある仕上がりが叶います。
パンテーン エクストラダメージケア シャンプー
パンテーン エクストラダメージケア シャンプーは、ダメージヘアケアに特化したシャンプーです。ダメージ補修成分として、プロビタミンB5やケラチンなどを配合しており、傷んだ髪を補修してまとまりのある髪に導きます。また、保湿成分も配合されており、髪の乾燥を防いで、しっとりとツヤのある仕上がりを実感できます。
いち髪 THE PREMIUM シャイニーモイスト
いち髪 THE PREMIUM シャイニーモイスト シャンプー は、ダメージヘアケアに特化したシャンプーです。ダメージ補修成分として、コラーゲン、アミノ酸などを配合しており、傷んだ髪を補修して、なめらかでまとまりのある髪に導きます。
また、ホホバオイルやアボカドオイル、オリーブオイルなど保湿成分も配合していて、髪の乾燥を防ぎ、ツヤやかさをアップします。
エッセンシャル スマートリペア シャンプー
エッセンシャル スマートリペア シャンプーは、髪のダメージを修復したい人におすすめです。毛髪補修成分が配合されていて、これらの成分は髪の内部に浸透し、キューティクルの損傷を修復することで、髪の滑らかさと輝きをサポート。さらに、保湿成分も含まれており、髪に潤いを与え、使い続けることで健康的な髪質へと導く効果が期待されます。
LUX スーパーリッチシャイン モイスチャー
LUX スーパーリッチシャイン モイスチャー シャンプーは、髪の保湿と輝きを提供する高品質なシャンプー。主要成分には、潤いを与えるアルガンオイルとヒアルロン酸が含まれていて、これらの成分は、髪の深層に浸透し、内側から潤いを与え、乾燥から守ります。
特に乾燥しがちな髪質の方におすすめで、使い続けることで、しっとりとした健康的な髪へと導きます。香りも良く、洗髪時に心地よい使用感が体験できます。
YOLU カームナイトリペア
YOLU カームナイトリペア シャンプーは、夜用に特化した修復とリラクゼーションを目的としたシャンプー。頭皮と髪の健康をサポートするアミノ酸や植物由来の保湿成分が含まれて、頭皮を穏やかに洗浄し、髪に必要な栄養を補給します。
また、リラクゼーションを促進する心地よい香りのブレンドで、就寝前のリラックス効果に最適です。使い続けることで、日中のストレスやダメージを受けた髪を修復し健やかな髪と頭皮へと導きます。
ダイアンDX エクストラダメージリペア
ダイアンDX エクストラダメージリペア シャンプーは、アルガンオイルを始めとする3種のオーガニックオイルを配合し、髪に深く浸透して修復をサポート。さらに、ケラチンやシルクアミノ酸などの毛髪補修成分も含まれており、髪の内部から強化しダメージを受けた髪の修復に効果を発揮します。
また、この製品は無添加処方で、パラベン、合成着色料、鉱物油、シリコンを使用していないため、デリケートな頭皮の人にもおすすめです。
メリット リンスインシャンプー
メリット リンスインシャンプーは、シャンプーとリンスが一つになったオールインワンシャンプー。頭皮と髪を優しく洗浄するアミノ酸系洗浄成分が含まれており、頭皮の汚れをしっかり落としながら、髪に必要な潤いを保ちます。
また、髪の指通りを良くする成分も配合されているため、使用後の髪は滑らかで扱いやすくなります。低刺激性で、子供から大人まで幅広い年齢層に適しており、日常的な使用に最適です。
安いのに優秀なシャンプーおすすめ5選
ここからは、安いのに優秀なシャンプーを5選紹介します。コスパに優れているので、家族みんなでケアできて経済的なアイテムをピックアップしました。
いち髪 THE PREMIUM シルキースムース
いち髪 THE PREMIUM シルキースムースは、自然由来成分を多く含む、ダメージケアに特化したシャンプー。和草エキスが髪を健やかに保ち、乾燥やダメージから守ります。価格は約800円前後で、毎日の使用にも経済的。高品質ながら手頃な価格で、ダメージヘアの方に特におすすめです。
マー&ミーLatte(ラッテ) モイストリペア シャンプー
マー&ミーLatte(ラッテ) モイストリペア シャンプーは、肌に優しい成分を使用し、子供から大人まで親子で使えるシャンプー。保湿力に優れ、髪をしっとりさせる効果があります。価格は約880円～で、家計に優しく、家族全員で使えることが大きな魅力です。
DROAS ドロアス ダメージリペアシャンプー
DROAS ドロアス ダメージリペアシャンプーは、髪のダメージを集中的にケアする成分を配合。約900円という手頃な価格で、日々のストレスや環境ダメージから髪を保護します。コスパが高く、ダメージヘアのリペアに効果的な選択肢です。
Dove ダヴ うねりケア シャンプー
Dove ダヴ うねりケア シャンプーは、うねりやくせ毛を抑えるための特化成分が含まれ、約900円のリーズナブルな価格。毎日の使用で髪質が改善され、扱いやすい髪に導きます。手軽に手に入る価格で、くせ毛の方に特に推奨されます。
ディアボーテ オイルインシャンプー（リッチ＆リペア）
LUディアボーテ オイルインシャンプー（リッチ＆リペア）は、乾燥した髪を潤すオイル成分が特徴のシャンプーで、約800円で購入が可能です。オイル成分が髪に深く浸透し、保湿を促します。ドライヘアの方に最適で、低価格で高品質なケアを提供します。
メンズシャンプーのおすすめ5選
ここでは、メンズシャンプーのおすすめ人気５選を詳しく解説します。男性の頭皮トラブルや髪のボリューム感アップに着目した商品をピックアップしました。
CHAP UP チャップアップシャンプー
チャップアップシャンプーは、頭皮環境を整えることに特化したメンズシャンプーです。植物由来成分やアミノ酸系洗浄成分を使用し、健康な髪の成長を促進。無添加・無香料で、敏感肌の人にも安心して使えます。抜け毛や薄毛が気になる方に特におすすめです。
MARO17 コラーゲン配合 パーフェクトウォッシュシャンプー
MARO17シャンプーはコラーゲンを配合し、保湿効果に優れたシャンプー。髪と頭皮に必要な栄養を補い、ふんわりとボリューム感を与えます。さらに、スカルプケア成分が頭皮のすこやかさをサポートし、毎日の使用に最適です。清涼感のある香りでリフレッシュ効果も期待できます。
h&s for men 薬用ボリュームアップシャンプー
h&s for menの薬用ボリュームアップシャンプーは、髪のボリューム不足に対処するために開発されたシャンプー。フケやかゆみを防ぎながら、髪にハリとコシを与える成分が含まれています。頭皮の健康を保ちながら、ふんわりとした髪質を目指す方におすすめです。
NILE スカルプ シャンプー
NILE スカルプシャンプーは、頭皮環境の改善に注力したシャンプーです。天然成分を多く含み、頭皮の清潔さを保ちながら、健康な髪の成長をサポートします。毛穴の汚れや余分な皮脂を取り除き、使用後はスッキリとした洗い上がりが特徴です。
サクセス 薬用シャンプー
サクセス 薬用シャンプーは、頭皮トラブルに焦点を当てたメンズシャンプーです。フケやかゆみを防ぐ成分に加え、清涼成分が配合されているため、使用感はスッキリと爽快。定期的に使用することにより、健康な頭皮と髪を保てます。
シャンプーの正しい使い方
シャンプーの際は、頭皮を優しくマッサージすることが重要です。これにより血行が促進され、健康な髪の成長に寄与します。下記のステップを参考にして正しい洗い方をマスターしましょう。
また、シャンプーのすすぎ残しは頭皮トラブルの原因になるため、しっかりとすすぐことが大切です。
- 髪をしっかり濡らす
- まず、ぬるま湯で髪全体を十分に濡らします。これにより髪の汚れが浮かび上がり、シャンプーが泡立ちやすくなります。
- まず、ぬるま湯で髪全体を十分に濡らします。これにより髪の汚れが浮かび上がり、シャンプーが泡立ちやすくなります。
- 適量のシャンプーを手に取る
- 必要量のシャンプーを手のひらに取ります。量は髪の長さや量に応じますが、一般的には硬貨大（500円玉程度）が目安です。
- 必要量のシャンプーを手のひらに取ります。量は髪の長さや量に応じますが、一般的には硬貨大（500円玉程度）が目安です。
- シャンプーを泡立てる
- 手のひらでシャンプーを軽く泡立てます。先に手で泡立てることで、髪と頭皮にやさしく洗うことができます。
- 手のひらでシャンプーを軽く泡立てます。先に手で泡立てることで、髪と頭皮にやさしく洗うことができます。
- 髪と頭皮をマッサージするように洗う
- 泡を髪全体に広げ、指の腹を使って頭皮をマッサージするように優しく洗います。爪を立てると頭皮を傷つける可能性があるため注意が必要です。
- 泡を髪全体に広げ、指の腹を使って頭皮をマッサージするように優しく洗います。爪を立てると頭皮を傷つける可能性があるため注意が必要です。
- 十分にすすぐ
- シャンプーの泡と汚れを完全に洗い流します。特に、頭皮や髪の根元、後頭部などはすすぎ残しがないように注意しましょう。
- シャンプーの泡と汚れを完全に洗い流します。特に、頭皮や髪の根元、後頭部などはすすぎ残しがないように注意しましょう。
- リンスまたはコンディショナーを使用する（必要に応じて）
- シャンプー後、リンスやコンディショナーを使用する場合は、髪に均等に塗布し、数分間放置した後、十分にすすぎます。
- シャンプー後、リンスやコンディショナーを使用する場合は、髪に均等に塗布し、数分間放置した後、十分にすすぎます。
- 優しくタオルドライする
- シャワーから出たら、タオルで優しく髪を押さえるようにして水分を取ります。こすったり強く引っ張ったりすると、髪が傷む原因になるため避けましょう。
- シャワーから出たら、タオルで優しく髪を押さえるようにして水分を取ります。こすったり強く引っ張ったりすると、髪が傷む原因になるため避けましょう。
まとめ
この記事では、シャンプーの選び方から、人気おすすめシャンプー20選の紹介、正しいシャンプーの洗い方までを解説しました。
自分に合ったシャンプーを選ぶ際には、下記の3つのポイントをおさえて選びましょう。
- 髪の悩みに合わせて選ぶ
- 頭皮の状態に合わせて選ぶ
- 香りで選ぶ
自分に合った本当に良いシャンプーを選び、正しい洗い方を参考に適切なケアをして、健康ですこやかな髪と地肌を手に入れてくださいね。
