- 最近テレワークやデスクワークが多く、長時間座っている時間が多い
- 腰痛が辛い、姿勢が悪くなった気がする
- 自分に合った椅子の選び方が知りたい
などのお悩みはありませんか？長時間のデスクワークや腰痛で自分に合った椅子を選び直したい。でも、たくさんのメーカーや種類があって、どれが選べばいいのかわからないこともありますよね。
そこで、この記事ではあなたに合った骨盤矯正椅子を見つけるためのヒントをお伝えします。
骨盤矯正椅子の選び方から種類、さらに人気おすすめ商品10選の紹介など、あなたの骨盤矯正椅子選びを徹底的にサポート！
この記事を最後まで読んでいただければ、骨盤矯正椅子選びでの迷いを解消し自分に合った本当に良いアイテムを見つけるためのヒントが得られるはずです。
さっそく、おすすめの骨盤矯正椅子10選をチェックしたい方はこちらからご覧ください。
骨盤矯正椅子とは？効果はある？
骨盤矯正椅子とは、座るだけで姿勢を改善し、骨盤の位置を矯正してくれる効果が期待できる椅子です。長時間椅子に座り続けると姿勢は崩れがちですが、骨盤矯正椅子は、座るだけで正しい姿勢をキープでき、腰痛改善効果も期待できます。
骨盤矯正椅子には、メーカーやアイテムごとにさまざまな形状や機能などの種類があります。各特徴をおさえ、自分に合った商品を選ぶことが大切です。
骨盤矯正椅子の選び方
骨盤矯正椅子は、自分のニーズや悩みに合ったものを選ぶことが大切です。ここでは、骨盤矯正椅子の選び方の3つのポイントを詳しく解説します。
- 形状で選ぶ
- 矯正力で選ぶ
- 機能で選ぶ
形状で選ぶ
骨盤矯正椅子は、形状によって大きく以下の3種類に分類できます。使用用途や自分の好みに合った商品を選びましょう。
- シート型
- 座椅子型
- 足付き型
シート型
シート状骨盤矯正椅子は普段使用している椅子にのせて使用ができ、自然に長時間の正しい姿勢をサポートしてくれるアイテム。軽量で折りたたみ式などもあり、持ち運びしやすいのでオフィスでの使用にもおすすめです。
比較的姿勢を矯正力が強く座面が固いタイプのものが多いので、自分に合った使用感のものを選ぶことがポイント。実際の店舗で座り心地を試してみるのもいいでしょう。
座椅子型
座椅子型の骨盤矯正椅子は、床に座った姿勢を無理のない自然な状態に保つことが可能です。背もたれと座面がなめらかにつながり、体を優しく包み込むようなデザインが特徴。あぐらなどでゆったりとくつろげますが、同時に骨盤は適切な位置に保たれます。
フロア生活が身近な日本人の生活スタイルに合わせた設計なので、畳の部屋でもすんなり馴染めます。低い机での座り仕事もらくらく行え、長時間座っていても疲れにくいのが魅力です。
足付き型
足付き型の骨盤矯正椅子は、高さのあるデスクでの使用に適したアイテムです。立ち座りもスムーズで膝や腰への負担を大きく軽減してくれます。さらに、座面と脚部がしっかりと接着しているので椅子全体がしっかり安定し、集中力を持続しやすくなります。
作業用のデスクチェアとしても適しており、オフィスや自宅の書斎にもぴったりとマッチします。立ち座りが苦手な方や、長時間座る必要がある方におすすめの骨盤矯正椅子です。
矯正力で選ぶ
骨盤矯正椅子の選び方で大切な二つ目のポイントは、自分に合わせた骨盤矯正力の製品を選ぶことです。ここでは、自分に合った骨盤矯正力のアイテムを選び方を解説します。
骨盤補正力を重視する
骨盤矯正椅子の補正力を重視するなら、タイトな形状の骨盤矯正椅子を選ぶのがおすすめです。座面のクッションなどがなく余分な厚みがないので、矯正に必要な形状をダイレクトに姿勢に反映しやすく補正効果をより期待できます。
反面、固さを感じて体に合わなかったり、形状の固さに慣れるまでに時間がかかることも。購入の際は、自分に合う補正力と固さのバランスを考慮して選びましょう。
座り心地を重視する
骨盤矯正椅子の座り心地を重視するなら、クッション性が高いアイテムを選ぶことがポイントです。座面や背もたれ部分に施されたウレタンなどのクッション材が身体のラインに優しくフィットし、長時間でも快適な座り心地を実現します。
一方、椅子の形状に厚みがでるので、タイトな形状のものより骨盤矯正力がやや劣るのがデメリット。ここでも、自分に合う矯正力と座り心地のバランスに注意が必要です。
機能で選ぶ
骨盤矯正椅子は矯正力のほか、さまざまな機能をプラスしたアイテムがあります。電動式によりあたためやマッサージ機能がついたもの、リクライニング機能により体を伸ばしてストレッチができるもの、取り外し洗濯が可能なものなど、多くの種類が展開されています。
さまざまな付加機能から、自分の使用用途に合った商品を選ぶのがおすすめです。なお、電動式などは修理の際のメーカーの保証期間等もきちんと確認しておきましょう。
骨盤矯正椅子に座るだけで痩せるの？
骨盤矯正椅子に座るだけでは痩せる効果はありません。しかし骨盤矯正椅子に座ることにより姿勢が保たれ、血流が改善し全身の代謝が上がったり、正しい位置に筋肉も適度につくことで身体が引き締まる効果が期待できます。
体重の直接的な増減効果というよりも、こうした姿勢の改善による見た目のスッキリ効果が期待できると言えるでしょう。
骨盤矯正椅子の人気おすすめ10選
ここからは、骨盤矯正椅子の人気おすすめ10選について、それぞれ詳しく解説します。
骨盤矯正椅子人気おすすめ10選
| 商品名 | 内容量 | 金額 | タイプ | 特徴 | カラー |
| MTG Style(スタイル) スタイル アスリート2  | 1.16kg | 16,280円 | シート | 補正力◎ | 全4色 |
| カーブルチェア グランド プレミアム  | 1.05kg | 12,800円 | シート | 高弾性ｸｯｼｮﾝ ムレにくい | ﾌﾞﾗｯｸ ｸﾞﾚｰ ﾚｯﾄﾞ |
| MGT スタイル プレミアム  | 5.18kg | 26,180円 | シート | 座り心地◎ 高弾性ｸｯｼｮﾝ | ﾈｲﾋﾞｰ ﾌﾞﾗｳﾝ ﾌﾞﾗｯｸ |
| 宮武製作所 プロポーションスツール (ロータイプ)  | 7.2kg | 12,980円 | 足付き | 動く座面で 矯正 疲れにくい | ﾌﾞﾗｯｸ・ﾗｲﾄｸﾞﾚｰ ﾌﾞﾗｳﾝ・ｵﾚﾝｼﾞ ﾓｽｸﾞﾘｰﾝ・ﾌﾞﾙｰ |
| MGT スタイル スタンダード  | 1.2kg | 10,780円 | シート | 補正力◎ 軽い | ﾈｲﾋﾞｰ・ｸﾞﾚｰ ﾋﾟﾝｸ・ﾌﾞﾗｳﾝ ﾌﾞﾗｯｸ・ﾍﾞｰｼﾞｭ ﾗｲﾄｸﾞﾚｰ |
| DEZIYUA 骨盤サポートチェア  | 1kg | 9,599円 | シート | 軽い 人体工学 | ﾌﾞﾗｯｸ |
MTG スタイル スマート | 2.6kg | 18,480円 | シート | 座り心地〇 ｿﾌﾄﾓｰﾙﾄﾞｳﾚﾀﾝ | ｸﾞﾚｰ・ﾈｲﾋﾞｰ ﾌﾞﾗｯｸ |
| アーユルチェアー メディカルシート  | 3.7kg | 23,100円 | シート 座椅子 | ｺﾝﾊﾟｸﾄ 座面固め | ﾌﾞﾗｳﾝ・ﾌﾞﾗｯｸ ﾍﾞｰｼﾞｭ・ﾚｯﾄﾞ |
| 芦屋美整体 骨盤スリム３Dエアー  | 6.6Kg | 15,980円 | 座椅子 | 電動式 寝ながら 骨盤矯正 | ﾁｪﾘｰﾋﾟﾝｸ ﾀﾞｰｸﾌﾞﾗｳﾝ |
| PROIDEA（プロイデア） 背筋がGUUUN美姿勢座椅子 コンパクト  | 2.2kg | 8,119円 | 座椅子 | 座面が倒れ ｽﾄﾚｯﾁ可能 | ｸﾞﾘｰﾝ・ﾋﾟﾝｸ ﾌﾞﾗｳﾝ |
MTG スタイル アスリート2
MTG スタイル アスリート2は、座るだけで自然に体幹トレーニングができる骨盤矯正椅子です。独自の「カイロサポートシステム」で骨盤を正しい位置に導き、体幹を意識しながら背筋を自然に伸ばしてくれます。正しい姿勢を維持することで、腰痛や肩こりの予防にも効果が期待できます。
持ち運びにも便利なので、オフィスなどの椅子の上に置いて使用も可能です。骨盤矯正椅子にはめずらしい鮮やかなカラーバリエーションは、お部屋の雰囲気を華やかに演出します。
カーブルチェア グランド プレミアム
カーブルチェア グランド プレミアムは、座るだけで自然に骨盤を正しい位置にサポートしてくれる骨盤矯正椅子です。独自の「S字カーブ」と「3点支持構造」により腰椎を自然なS字カーブに保ち、長時間座っていても疲れにくい設計になっています。
座面が広く高密度クッションを採用しているので、さらに快適な座り心地を実現。さらに、メッシュ生地を使用していて、通気性が良く蒸れにくいのも特徴です。
MGT スタイル プレミアム
MGT スタイルプレミアムは、独自の「骨盤サポート構造」で骨盤を正しい位置に導き、座るだけで自然に正しい姿勢をサポートする骨盤矯正椅子です。高密度ウレタンと低反発ウレタンの2層構造で、包み込まれるような座り心地を実現。体圧を分散し、長時間座っていても疲れにくくなっています。
まるで無重力のような座り心地と、正しい姿勢の維持を両立。高齢者やテレワーク、オフィスでの仕事で長時間座りっぱなしの方にもおすすめの商品です。
宮武製作所 プロポーションスツール(ロータイプ)
宮武製作所のプロポーションスツールは、座面が8度傾斜するユニークな骨盤矯正スツールです。座ると体が前傾し自然に背筋が伸びることで、座りながら骨盤を正しい位置に導きます。座面の程よい動きにより体幹が鍛えられ、腰痛や猫背の予防や集中力アップが期待できます。
また、ガス昇降式の座面下レバーで座面の高さ変更も楽々可能。46cmから61cmまで高さ調節可能なので、デスクワークやテレビ鑑賞・読書など、様々なシーンに最適な高さで使用できます。
MGT スタイル スタンダード
MTG スタイル スタンダードは、座るだけで正しい姿勢に導いてくれる座椅子です。カイロプラクターの手の動きを再現したような形状で、骨盤を安定させ背筋を自然に伸ばします。座面は前傾しているので骨盤が立ちやすく、正しい姿勢をキープしやすい設計です。
さらに、体圧を分散してくれるので長時間座っていても疲れにくい設計。テレワークや長時間のデスクワークなど、座り姿勢が気になる方におすすめです。
DEZIYUA 骨盤サポートチェア
DEZIYUA 骨盤サポートチェアは、人体工学に基づき設計された座るだけで正しい姿勢をサポートしてくれる骨盤矯正椅子です。脚部、お尻、腰部の三つのポイントをサポートし、骨盤を前傾させ背筋を自然に伸ばします。座面は高反発素材で長時間座っていても疲れにくい仕様です。
1kgと軽量で女性や高齢者でも持ち運びが簡単。2年間の品質保証もついているので安心して使用でき、大切な人へのプレゼントにもおすすめです。
MTG スタイル スマート
MTG スタイル スマートは、座るだけで正しい姿勢をサポートする座椅子です。骨盤と腰椎を支える独自の「カイロサポートシステム」によって自然と背筋が伸び、S字カーブを保ちます。長時間座っていても疲れにくく、テレワークや勉強など自宅で過ごす時間が増えた方にもおすすめです。
骨盤矯正力と座面の固さのバランスがよく、MTG スタイルシートシリーズのなかでも人気の高いアイテム。カラーはブラック・グレー・ネイビーの3色展開です。
アーユルチェアー メディカルシート
アーユルチェアー メディカルシートは、座骨で座ることを習慣化することで、腰痛や猫背などの姿勢不良を改善する骨盤矯正シートです。特許取得構造の柔らかすぎず硬すぎない座面をまたいで座ることで、骨盤が立ち正しい姿勢維持へと導きます。
座椅子にも座面シートにも使える便利な2way仕様。大人から子どもまで使えるフリーサイズなので、家族みんなで正しい姿勢を身につけることができます。
芦屋美整体 骨盤スリム３Dエアー
骨盤矯正サロン「芦屋美整体」監修の骨盤ケアマシン「骨盤スリム３Dエアー」は、ご自宅で手軽に骨盤周りのケアができるエアーマッサージャーです。8ヶ所16枚のエアーバッグがプロの手技のような心地よい圧迫で骨盤周りの筋肉をほぐし、姿勢を正しい位置へと導きます。
初心者でも簡単に使える操作パネル付きで、テレビを見ながらなどのながら使いにも最適です。1日15分の使用で骨盤周りのバランスを整え、美しい姿勢やスタイルアップを目指せます。
プロイデア 背筋がGUUUN美姿勢座椅子
プロイデア 背筋がGUUUN美姿勢座椅子は、座るだけで自然に背筋を伸ばし正しい姿勢をサポートする骨盤矯正座椅子。体圧を分散し、長時間座っていても疲れにくい設計です。背もたれを倒してのストレッチや、背面を前に抱え込んで座りリラックスした姿勢を取ることもできます。
インテリアのアクセントに最適なツーバイカラーのカバーは、取り外して洗濯も可能です。気分に合わせて別売りカバーによる着せ替えも楽しめます。
骨盤矯正椅子の正しい座り方
骨盤矯正椅子は座るだけで骨盤を正しい位置に戻し、姿勢改善や腰痛予防に役立つ椅子です。しかし、正しい座り方を意識しないと効果が得られなかったり、逆に体調を崩してしまうこともあります。
そこで今回は、正しい骨盤矯正椅子の座り方について解説します。ポイントを意識して座ることで、骨盤矯正椅子の効果を最大限に引き出すことができます。
正しい座り方のポイント
- 背筋を伸ばす: 椅子の背もたれに寄りかからず、背筋を伸ばして座ります。
- 座骨を意識する: 座面の奥に深く腰掛け、座骨が床と垂直になるように意識します。
- 太ももと床を平行にする: 太ももが床と平行になるように、椅子の高さを調節します。
- 足裏全体で床を捉える: 足裏全体で床を捉え、体重を分散させます。
- 肩の力を抜く: 肩の力を抜き、リラックスした状態を保ちます。
最初は慣れないかもしれませんが、１～5の手順を参考に意識的に正しい座り方を続けることで、自然と正しい姿勢が身につきます。
【注意】
・骨盤矯正椅子の仕様によって腰痛が悪化したり、異常を感じた場合は、直ちに使用を控えましょう。
・脊髄の異常や病気がある人は、主治医に相談のうえご使用ください。
まとめ
この記事では、骨盤矯正椅子のおすすめ人気商品について紹介しました。
骨盤矯正椅子を選ぶポイントは
- 形状で選ぶ ➡ シート型・座椅子型・スツール型などから好みの形状で選ぶ
- 矯正力で選ぶ ➡ 骨盤補正力か、座り心地を重視するかでアイテムを選ぶ
- プラス機能で選ぶ ➡ 電動式やリクライニングなどプラス機能で選ぶ
上記の3点と、この記事でご紹介したおすすめの商品を参考に、あなたに最適な骨盤矯正椅子を選びましょう。
また、アイテムの効果を最大限に発揮するために骨盤矯正椅子の正しい座り方も参考にして、疲れにくい姿勢をマスターしてくださいね。
